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11万人研究发现:走路与寿命之间的关系,60岁以后,步数要刚刚好
此前,在大多数人看来,走路步数越多,给身体带来的获益就更多,即便不走万步,至少也要走个八九千步。近日,却有研究颠覆了这个说法:由荷兰拉德堡德大学医学中心领衔的研究团队,在心血管领域顶级期刊JACC上发表了一项重要研究成果,研究者发现:就算每天只走2517步,也能帮助降低死亡风险!一、JACC:每天仅走2517步,有助延寿发表在《美国心脏病学会杂志》上的一项研究,来自荷兰拉德堡德大学(Radboud University)医学中心等机构的研究人员,通过对涉及111309名受试者的12项研究调查分析,平均年龄为62.5岁,进行了6年多的随访,结果发现期间共有1224名患者患上心血管疾病,4854名受试者死亡
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假装60岁老头上交友软件,一秒钟收到了10个视频弹窗
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